Guida alla Nutrizione Sportiva
Guide alla nutrizione, analisi degli integratori e ricette per atleti. Consigli basati sulla scienza per migliorare le performance e il recupero.
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Gel, barrette e whey esaminati da medico e nutrizionista sportivo: quando aiutano davvero e quando rischiano di danneggiare la salute nel lungo periodo.
Bardet: dall'istinto alla scienza della nutrizione
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Cibo biologico e performance: cosa dice la scienza
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Semaglutide Orale nel 2026: Cosa Significano le Pillole GLP-1 per la Nutrizione
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Metionina e Immunità: Cosa Rivela uno Studio del Salk Institute sulle Infezioni
Uno studio del Salk Institute (giugno 2026) mostra che la metionina — aminoacido presente in uova e carne — migliora drasticamente la sopravvivenza alle infezioni gravi nei topi. Cosa significa per la dieta.
Collagene: cosa dice davvero il piu grande studio
Il più grande studio sul collagene chiarisce quali forme e dosi funzionano davvero per articolazioni e pelle, e quali promesse restano solo marketing.
Proteine e Caldo Estivo: Perché Cambiano i Tuoi Bisogni e Come Coprirli
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Integratori GLP-1: La Categoria al 124 % di Crescita Nata dalle Lacune di Ozempic
I farmaci GLP-1 creano reali lacune nutrizionali. La categoria degli integratori correlati cresce del 124 % annuo.
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