Running e Corsa Podistica
Piani di allenamento, consigli e guide di corsa per ogni livello. Dal 5 km per principianti alla maratona, dalla strada ai sentieri.
Ultimi articoli (401)
Boston 2026 maschile: risultati e analisi della gara
La Boston Marathon 2026 ha schierato il campo maschile più profondo della storia: sub-2:04 non bastano più per il podio.
Boston 2026: Lokedi bis, Hug al 9o titolo in carrozzina
Sharon Lokedi vince Boston per il secondo anno di fila, Marcel Hug conquista il suo nono titolo wheelchair in 1:16:06: Patriots' Day 2026 da ricordare.
Guida per triatleti che vogliono passare a HYROX
Hai un motore aerobico da triatleta? Scopri come convertirlo per HYROX in 12 settimane senza perdere ciò che hai già costruito.
Marathon des Sables 2026: El Morabity e Nakache dominano
Mohamed El Morabity e Maryline Nakache dominano la Marathon des Sables 2026, con oltre 50 nazioni al via nella gara multistadio più iconica del Sahara.
Un robot umanoide batte il record della mezza maratona a Pechino
A Pechino un robot umanoide ha completato una mezza maratona battendo il record mondiale umano. Cosa significa per il futuro del running?
Boston 2026: centinaia di corridori ipovedenti alla partenza
Team With A Vision porta centinaia di runner non vedenti e guide runner alla Boston Marathon 2026, raccogliendo fondi per la MABVI e portando l'inclusione al centro della scena.
Suunto amplia il roster su strada prima di Boston 2026
Suunto annuncia nuovi atleti nordamericani il 18 aprile 2026 a Boston, segnando una svolta strategica nel road running contro Garmin e WHOOP.
100 miglia su tapis roulant: record in diretta a Boston
Ashley Paulson tenta il record mondiale femminile delle 100 miglia su tapis roulant live all'Expo della Boston Marathon il 18 aprile 2026.
Il trail running sta davvero crescendo? I dati del 2026
I dati 2026 confermano la crescita del trail running in Italia e in Europa, ma i numeri reali raccontano una storia più sfumata di quanto la community lasci intendere.
La Maratona di Rotterdam premiata da World Athletics
La NN Marathon Rotterdam ottiene il riconoscimento ufficiale di World Athletics nell'aprile 2026, consolidando il suo status tra le grandi maratone europee.
Boston Marathon 2026: le 6 ondate di partenza spiegate
Boston 2026 passa da 4 a 6 wave per 30.000 runner: meno ressa, pacing iniziale più preciso e una logistica pre-gara da ripianificare.
Maratona di Boston 2026: tutto quello che devi sapere prima del 20 aprile
La 130ª Boston Marathon si corre il 20 aprile 2026 con sei wave e 30.000 corridori. Tre campioni in carica, un campo élite fortissimo e tutto quello che devi sapere prima della partenza.
Come l'IA trasforma il recupero da infortuni per i corridori
Nel 2026 l'AI trasforma la riabilitazione dei runner: da cure reattive a prevenzione predittiva e personalizzata, accessibile anche agli amatori.
Kizik Freedom Run: la prima scarpa da running senza mani
Kizik lancia la Freedom Run, la prima scarpa da corsa hands-free con tecnologia step-in brevettata e midsole VivaFoam proprietaria. Performance e accessibilità finalmente insieme.
50.000 corridori alla Maratona di Gerusalemme 2026 nonostante la guerra
50.000 runner hanno completato la Jerusalem Marathon 2026 nonostante il conflitto in corso: una storia di resilienza, comunità e forza dello sport.
Boston Marathon 2026: 30.000 corridori pronti per lunedi
30.000 runner pronti per la 130ª Boston Marathon il 21 aprile 2026: guida alle sei onde, al nuovo percorso da Hopkinton e ai dettagli dell'ultimo giorno.
Allenamento in Zona 2: perche correre piu lentamente ti rende piu veloce
La Zona 2 è l'intensità in cui puoi parlare ma non cantare. La maggior parte dei corridori amatoriali la evita allenandosi troppo forte. Questo è esattamente il problema.
Maratona di Parigi 2026: bilancio della 49ª edizione
La 49ª Maratona di Parigi 2026 ha radunato 60.000 runner sugli Champs-Élysées, confermando Parigi tra i grandi World Marathon Majors europei.
Nutrizione maratona: cosa mangiare il giorno della gara
Tutto quello che devi sapere sulla nutrizione il giorno della maratona: dal carb-loading ai gel in gara, fino ai 5 errori da evitare assolutamente.
Boston 2026: il campo élite più forte della storia
Il 130° Boston Marathon del 21 aprile 2026 presenta il campo élite più forte della storia, con 24 uomini sotto 2:07 e favoriti come Kipruto e Lokedi.
Spring Heat Running: How Acclimatization Boosts Your Performance by 5 to 8%
Le prime settimane calde sembrano un regresso, ma sono adattamenti in corso. L'acclimatazione al caldo può migliorare le prestazioni del 5-8% in 10-14 giorni.
Maratona di Parigi 2026: Crippa vince, Demise batte il record del percorso
Yemaneberhan Crippa vince la Maratona di Parigi 2026 in 2:05:18, prima vittoria italiana nella storia. Shure Demise polverizza il record femminile del percorso con 2:18:35.
Boston 2026: il campo maschile piu profondo nella storia della maratona
La 130a edizione della Maratona di Boston (20 aprile 2026) schiera 24 uomini sotto le 2:07 e tutti e quattro i campioni in carica. Il campo piu profondo della storia.
London Marathon Events acquisisce la Maratona di Francoforte
London Marathon Events acquisisce la Frankfurt Marathon: due grandi classici europei sotto un unico operatore. Cosa cambia per runner, iscrizioni e identità delle gare.