HYROX Training & Wettkampf
HYROX-Trainingspläne, Rennstrategien und Wettkampfguides. Alles, was du brauchst, um dich auf einen HYROX-Wettkampf optimal vorzubereiten.
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HYROX macht dich zum besseren Marathonläufer
HYROX und Marathon ergänzen sich perfekt. Wie du Ski Erg, Sled und Lauftraining in einem 12-Wochen-Plan kombinierst.
HYROX erobert Asien: Delhi, Sydney, Hangzhou — was die Expansion bedeutet
HYROX startet im Juli 2026 mit drei Events in Asien: Delhi, Sydney und Hangzhou. Was die Expansion für Athleten und den Fitnessmarkt bedeutet.
HYROX nach Stockholm: vollständiger H2 2026 Rennkalender
Nach den HYROX World Championships in Stockholm ist der H2-Kalender 2026 prall gefüllt – von Singapore im Juli bis zu den europäischen Herbst-Events.
Dein HYROX-Sommertrainingsblock 2026
Mitte Juli ist der ideale Zeitpunkt für deinen HYROX-Aufbaublock. Dieser 8-Wochen-Plan bringt dich fit durch den Sommer in die Herbst-Race-Season.
HYRESULT: Nutze deine HYROX-Daten richtig
Deine HYROX-Splits in HYRESULT enthalten mehr als eine Endzeit. So liest du die Daten richtig und baust daraus deinen nächsten Trainingsplan.
HYROX Hangzhou 2026: Alle Ergebnisse
Die HYROX Hangzhou 2026 Ergebnisse sind seit dem 6. Juli live auf HYRESULT. Splits, Rankings und Analytics aus einem der größten Asia-Stopps warten auf dich.
HYROX Off-Season: So machst du deine größten Leistungssprünge
Die HYROX Off-Season ist dein stärkster Performance-Hebel. Wer jetzt auf Kraft, smarte Cardio-Alternativen und gezielte Wettkampfplanung setzt, macht die größten Sprünge.
1,5 Mio. Teilnehmer: HYROX schreibt Wettkampf-Fitness neu
HYROX erreichte in der Saison 2025/2026 bis zu 1,5 Mio. Teilnehmer. Was das Wachstum antreibt und was es für Athleten bedeutet.
HYROX-Splits lesen und wirklich besser werden
Deine HYRESULT-Splits zeigen genau, wo du Zeit verlierst. Dieser Guide erklärt, welche Zahlen wirklich zählen und wie du daraus ein gezieltes Training baust.
Das 30-Minuten-Solo-HYROX-Workout fuer Einsteiger
Ein 30-Minuten-HYROX-Training für Einsteiger, das ohne Gym-Ausstattung auskommt und die wichtigsten Wettkampfbewegungen gezielt trainiert.
Dein erstes 30-Min-Solo-HYROX-Workout, erstellt von einem Profi
Ein 30-Minuten-E2MOM-Training von HYROX-Athletin Gede Foster, das Einsteigern Rennspezifik, Pacing und Muskelausdauer beibringt.
HYROX Hangzhou und Sydney 2026: Ergebnisse
HYROX Hangzhou und Sydney 2026 lieferten am selben Wochenende Ergebnisse. Die Split-Daten zeigen, wo Athleten wirklich Zeit verlieren.
HYROX Stockholm 2026: Was die Weltmeisterschaften über den wahren Leistungsbegrenzer bestätigt haben
Die HYROX World Championships Stockholm 2026 bestätigen: Laufen ist der entscheidende Leistungsfaktor. Was das für deine Rennvorbereitung ändert.
Hitzetraining: Der Vorteil der HYROX-Elite
Elite-HYROX-Athleten nutzen gezieltes Hitzetraining, um ihr Plasmavolumen zu steigern, die Herzeffizienz zu verbessern und mentale Stärke für die kritischen Schlussrunden aufzubauen.
Dein erstes HYROX: So trainierst du richtig
Wer HYROX-Einsteiger und Laufen und Stationen getrennt trainiert, zahlt auf der Strecke dafür. So baust du deine Vorbereitung von Tag eins richtig auf.
CrossFit vs HYROX: Was wirklich einen besseren Athleten macht
Neue WOD-Science-Daten zeigen: Aerobe Kapazität und schlanke Körperzusammensetzung sind die wahren HYROX-Erfolgsfaktoren. CrossFit kann dabei aktiv schaden.
HYROX WM Stockholm 2026: Scott und McElheny Weltmeister
Dylan Scott und Alyssa McElheny kronen sich in Stockholm zu HYROX-Weltmeistern 2026. Rončević und Wietrzyk gehen leer aus.
Bei HYROX ist Laufen dein Erholungsplan
Bei HYROX sind die 1-km-Läufe kein Füllmaterial, sondern dein wichtigstes Erholungswerkzeug. Wer das versteht, trainiert komplett anders.
HYROX 2026/27: Die neuen Wettkampfregeln im Ueberblick
HYROX führt zur Saison 2026/27 eine 10-Sekunden-Togetherness-Regel und klare Incomplete-Station-Penalties ein. Das bedeutet für alle Athleten.
So trainiert der HYROX-Weltmeister wirklich
Alexander Roncevics Rekordsaison basiert auf schwerem Training, zwei Spezialcoaches und hohem Volumen statt Intensitätsspitzen.
HYROX und Private Equity: Gut oder Schlecht fuer Athleten?
L Catterton steigt bei HYROX ein. Was PE-Investment für deine Startgebühren, Rennqualität und Preisgelder bedeutet.
L Catterton Steigt bei HYROX Ein: Was Das Bedeutet
L Catterton, gestützt durch LVMH, verhandelt exklusiv über eine HYROX-Beteiligung. Was das für Athleten, Events und die Zukunft des Sports bedeutet.
HYROX Jakarta 2026: Rückblick auf das erste Inaugural-Rennen in Südostasien
HYROX feierte am 14. Juni 2026 seine Südostasien-Premiere in Jakarta: über 1.200 Starter aus 18 Ländern, Siege für Thomas Lim (1:08:42) und Priya Sharma (1:16:31).
HYROX Buenos Aires 2026: Ergebnisse und Podium
HYROX feierte am 13. Juni 2026 in Buenos Aires sein Südamerika-Debüt. Alle Ergebnisse, Podien und was das für die globale Expansion der Rennserie bedeutet.