Allenamento e Gare HYROX
Piani di allenamento HYROX, strategie di gara e guide alla competizione. Tutto per prepararti e competere in un evento HYROX.
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HYROX x Les Mills: cosa cambia per il fitness
La partnership tra HYROX e Les Mills ridefinisce la preparazione atletica funzionale, con nuovi formati di classe e percorsi accessibili a tutti i livelli.
Perche i tempi HYROX calano di minuti, non secondi
I tempi HYROX scendono di minuti ogni stagione: ecco perché allenamento ibrido, pacing e più competizione stanno riscrivendo i benchmark.
HYROX Varsavia 2026: Wietrzyk stabilisce il record mondiale
Joanna Wietrzyk vince Warsaw 2026 con un nuovo record mondiale femminile HYROX di 54:25, la sua quarta vittoria consecutiva nel Major polacco.
Mondiali HYROX 2026 a Stoccolma: tutto quello che devi sapere
I Campionati Mondiali HYROX 2026 si terranno alla Strawberry Arena di Stoccolma dal 18 al 21 giugno: prima volta in Svezia, field elite mai così competitivo.
HYROX Decoded: Miami Beach 2026, cosa ci dice la gara
Hunter McIntyre vince la Men's Pro a HYROX Miami Beach 2026 in 00:53:59, Rachael Wade trionfa nella Women's Pro in 01:00:45. Risultati completi e analisi tattica per gli amatori.
HYROX per Principianti: Struttura la Tua Settimana di Training
Una guida pratica per strutturare la settimana di allenamento HYROX da zero: corsa, forza e simulazione in equilibrio per arrivare al traguardo.
HYROX e Amazfit: partnership globale triennale ufficiale
Amazfit diventa il partner esclusivo dei wearable in tutti gli eventi HYROX globali per tre anni, integrando tecnologia e performance nel fitness funzionale competitivo.
HYROX Cape Town 2026: risultati e prestazioni di rilievo
Kyle Schoonbee e Danél Louw hanno dominato l'HYROX Cape Town 2026, combinando per un tempo di doppio misto di 52:16 tra i più veloci mai registrati.
HYROX: Why Your Aerobic Base Determines Everything Else
Un VO₂max elevato e una solida base aerobica sono i veri motori della performance HYROX. Come allenare la Zona 2 e il recupero tra le stazioni.
HYROX APAC 2026: Kelly e Sheridan vincono a Brisbane
James Kelly vince il HYROX APAC Elite 15 nella sua citta natale Brisbane in 55:25. Calypso Sheridan trionfa tra le donne. Risultati completi e qualificazioni mondiali.
HYROX Bengaluru 2026: il debutto di HYROX in India
HYROX Bengaluru 2026 è il primo evento a due giorni del brand in India: oltre 8.200 iscritti e la presenza di PV Sindhu e Harmanpreet Kaur.
HYROX: Why Your Aerobic Base Is the Most Critical Training Element
La vera chiave per la performance HYROX non è la forza alle stazioni, ma una solida base aerobica da runner. Scopri perché cambia tutto.
Come strutturare 12 settimane di preparazione HYROX
Peloton lancia un programma ufficiale HYROX di 12 settimane. Analizziamo le 4 fasi di preparazione: base aerobica, intensificazione, simulazioni di gara e tapering.
HYROX Miami 2026: McIntyre e Wade dominano il Pro
HYROX Miami 2026: Hunter McIntyre vince il Pro Uomini in 53:59, Rachael Wade il Pro Donne in 1:00:45. Cosa ci insegnano le loro performance sugli standard élite del fitness racing.
HYROX Parigi Grand Palais 2026: la guida completa
HYROX sbarca al Grand Palais di Parigi dal 23 al 26 aprile 2026. Guida completa al formato, alle divisioni e a cosa aspettarsi.
HYROX World Championships 2026 a Stoccolma: guida
I HYROX World Championships 2026 si terranno a Stoccolma, alla Strawberry Arena, dal 18 al 21 giugno: prima edizione mondiale in Svezia, con nuovo sistema NPI per le Relay.
Strategia HYROX Doubles: guida completa
Guida strategica al formato Doubles di HYROX: come dividere le stazioni, gestire il pacing e sfruttare i punti di forza di ogni partner per ottenere il miglior risultato.
HYROX Singapore e Miami 2026: risultati e analisi
Tanja Stroschneider vince Singapore in 1:05:21, Matt Wilpers debutta a Miami. Tutto sul weekend HYROX e cosa aspettarsi a Brisbane.
Le 8 stazioni HYROX: come allenarsi per ognuna
Guida pratica alle 8 stazioni HYROX: come allenarsi per ciascuna, i punti deboli da correggere e come simulare la fatica reale della gara.
HYROX Miami e Bologna 2026: Risultati del Weekend
Miami e Bologna hanno chiuso un weekend doppio con implicazioni dirette sulla classifica Elite 15 verso i World Championships HYROX di Stoccolma.
HYROX Città del Capo 2026: Risultati e Tempi Analizzati
HYROX Cape Town 2026 si è concluso al CTICC: i dati per stazione rivelano dove si vincono le gare e cosa fare prima di Brisbane APAC.
HYROX Doubles: divisione del lavoro e tattica di gara
In HYROX Doubles vince chi divide il lavoro in modo intelligente: switch frequenti, differenziale di forza e pacing aggressivo fanno la differenza.
HYROX Bangkok 2026: 17.500 atleti, record per l'Asia
HYROX Elite 15: i risultati di Glasgow e Copenaghen che ridisegnano il ranking stagionale
Charlie Botterill ha stabilito un nuovo record mondiale di categoria (16-24 anni) a Glasgow con 54:38, e Sinead Bent ha vinto la gara Elite Women agli EMEA Championships di Londra in 58:04. Con il cutoff Elite 15 in avvicinamento, analizziamo cosa significano questi risultati per la qualificazione ai Mondiali e chi è ancora in bilico.